Bunda perlu mengenal ciri-ciri kontraksi menjelang persalinan agar tidak panik ketika mengalami kontraksi itu sendiri. Kontraksi merupakan suatu kondisi di mana otot terasa mengencang, biasanya kondisi ini terjadi kepada Bunda saat hampir melahirkan.
Namun pada akhir trimester ketiga, kontraksi tidak selalu menandakan persalinan akan segera dimulai. Sebab, ada yang disebut sebagai Braxton Hicks atau kontraksi palsu. Disebut kontraksi palsu karena kontraksi ini tidak menandakan proses persalinan. Sebagian ahli menyebutnya sebagai ‘latihan’ atau persiapan melahirkan.
Pendapat tersebut tidaklah salah. Karena ketika kontraksi palsu terjadi, tubuh Bunda tengah mempersiapkan diri untuk menghadapi kontraksi asli. Umumnya, kontraksi palsu terjadi selama 30 sampai 60 detik. Tetapi, pada beberapa kasus juga bisa terjadi selama 2 menit atau lebih.
Berapa Lama Bunda Akan Merasakan Kontraksi Jelang Persalinan?
Kontraksi saat hendak melahirnya biasanya terjadi sekitar 30 – 45 detik, dalam rentang waktu antara 5 sampai 30 menit.
Jadi, kontraksi akan Bunda rasakan tidak hanya satu kali. Setelah kontraksi pertama, Bunda akan merasakan kontraksi yang lebih lama dan sering. Bisa terjadi hingga 45 sampai 60 detik dengan jarak waktu lebih singkat, yakni sekitar 5 menit,
Ciri-ciri Kontraksi Jelang Persalinan
Ciri atau tanda kontraksi melahirkan yang bisa Bunda ingat adalah terasa nyeri pada bagian bawah perut. Selain itu, terdapat ciri lain dari kontraksi menjelang persalinan yang wajib Bunda ketahui. Di antaranya:
- Bagian bawah perut terasa nyeri, seperti orang yang sedang datang bulan.
- Sakit punggung.
- Pinggul, perut dan kemaluan terasa tertekan.
- Sering buang angin.
- Kontraksi atau tegang otot bisa dirasakan di paha, pinggul dan lainnya apabila sudah parah.
Demikianlah ulasan mengenai berapa lama kontraksi jelang persalinan serta ciri-ciri kontraksi yang harus Bunda ketahui. Ketika sudah mendekati HPL (Hari Perkiraan Lahir), sebaiknya Bunda dan pasangan mulai menyiapkan segala hal. Selain mental, juga perlu menyiapkan barang-barang yang dibutuhkan selama di rumah sakit.
Salah satunya menyiapkan popok bayi newborn dari Merries. Merries Premium Tape adalah jenis yang cocok digunakan untuk bayi baru lahir. Terdiri dari tiga lapisan yang membuat popok bebas pengap dan cepat menyerap cairan. Informasi selengkapnya bisa dilihat di laman merries.co.id. Semoga bermanfaat!
